Gesundheitsnavigator für Deutschland
Den richtigen nächsten Schritt für deine Gesundheit kennen
Akuthilfe, Versorgung, Vorsorge und Kostenplanung — klar getrennt und auf Basis offizieller deutscher Quellen.
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Was möchtest du erledigen?
Dein Planungsprofil
Planungsschätzung
€70
Mögliche Beträge, keine Auszahlungszusage.
Nur deine Krankenkasse bestätigt verbindlich Grenze und Erstattung.
💼 Gesetzlich vs. privat (Versicherungspflichtgrenze) · Werte 2026
Dein Bruttogehalt entscheidet, ob du die GKV verlassen und in die PKV wechseln darfst.
Bonusprogramm — TK
Kassen zahlen BARGELD für Dinge, die du ohnehin tun würdest. Hak ab, was du dieses Jahr schon gemacht hast; der Rest ist offenes Geld. Beträge sind typisch — in der TK-App bestätigen.
Dieses Jahr noch holbar: €70
Programm-Deckel: ~€200/Jahr · ×2 (€400) as Gesundheitsdividende · Über App/Portal einreichen — meist in Wochen ausgezahlt.
Bonusheft — deine versteckte Versicherung
Zahnersatz: Die Kasse zahlt 60 % der Regelversorgung. Mit 5 lückenlosen Jahresstempeln → 70 %. Mit 10 → 75 %. Ein verpasstes Jahr wirft dich Jahre zurück.
Noch 5 lückenlose(s) Jahr(e) → 70 %
Bei einem typischen €4.000-Heil- und Kostenplan ist dein Heft schon €0 Extra-Zuschuss wert. 10-Jahres-Stufe: EIN verpasstes Jahr kann mit gutem Grund verziehen werden — schriftlich bei der Kasse anfragen.
Gratis-Vorsorge, die dir JETZT zusteht
Gesetzliche Prävention (G-BA) — 100 % übernommen, das meiste bringt zugleich Bonuspunkte:
- • Zahnkontrolle zweimal im Jahr (Stempel + Bonus)
- • Gesundheits-Check-up: einmal 18–34, ab 35 alle 3 Jahre
Zuzahlungsgrenze — die 2-%-Regel, die kaum jemand nutzt
Rezepte, Kliniktage, Therapien: Du zahlst maximal 2 % des Brutto-Jahreshaushaltseinkommens zu — 1 % bei chronischer Krankheit. Alles darüber MUSS erstattet werden.
↑ Brutto-Haushaltseinkommen/Monat
Diagnose-Code-Entschlüssler (ICD)
Der kryptische Code auf AU oder Arztbrief — z. B. J06.9 G. Eintippen; wir übersetzen den Code UND die unheimlichen Buchstaben. Lokal entschlüsselt, nichts wird gesendet oder gespeichert.
Zuzahlungsfreie Arzneimittel — €5–10 pro Rezept behalten
Viele verordnete Mittel haben eine wirkstoffgleiche Alternative, die offiziell ZUZAHLUNGSFREI ist. Die GKV-Liste wird alle zwei Wochen aktualisiert.
- 1. Den Arzt bitten, „zuzahlungsbefreit“ zu verordnen oder aut idem frei zu lassen
- 2. In der Apotheke fragen: „Gibt es das zuzahlungsfrei?“ — sie müssen es sagen
- 3. Vor dem Zahlen die offizielle Liste prüfen (alle 2 Wochen neu)
Der GKV-Spitzenverband veröffentlicht die Liste nur als PDF (Nutzungsrechte) — wir verlinken daher das stets aktuelle Original, statt es zu kopieren.
Schnell zur Versorgung — die 4 Nummern, die zählen
- Ärztlicher Dienst: 116117 — ärztlicher Bereitschaftsdienst, wenn die Praxis zu ist (kein Notfall) + arztsuche.116117.de findet Ärzte auch nach Sprache
- Notfall: 112 — echter Notfall, kostenlos, Rettungswagen
- Apotheke: Heute Nacht offene Apotheke: aponet.de Notdienst-Suche (PLZ eingeben)
- Arztsuche: Arzt nach Sprache: arztsuche.116117.de → Filter „Fremdsprache“ (Persisch, Arabisch, Türkisch, Russisch…)
Dokument: Die Krankschreibung (eAU) ist digital: Praxis meldet an Kasse + Arbeitgeber — du musst dich trotzdem am ersten Tag beim Arbeitgeber MELDEN.
Hausarzt — dein Schlüssel zum ganzen System
- • Ohne Hausarzt wartest du überall länger — Überweisungen zu Fachärzten kommen von ihm
- • Einen mit freien Plätzen finden: morgens anrufen, arztsuche.116117.de, oder Patientenservice der Kasse fragen
- • Erster Termin: eGK, Impfpass, Medikamentenliste mitbringen
- • Er führt deine Akte — Bonusformulare, Vorsorgestempel und AU laufen glatter
Offizielle Quellen
Regeln und nächste Schritte führen direkt zu deutschen öffentlichen Stellen.
Datenschutz: Bildende Orientierung mit geprüften Werten 2025/26 (SGB V §62, KZBV-Festzuschüsse, G-BA-Prävention, Kassen-Bonusbedingungen) — keine medizinische oder rechtliche Beratung; Bonushöhen variieren je Kasse/Region.